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豆乳ドリンク

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    JUGEMテーマ:興味深い話題・出来事など

    豆乳の大豆イソフラボンは女性ホルモンと

    似たような働きがあるので、バストアップに良いとか。

    2年かけてAカップからCカップに持っていった人も

    いるらしい。

     

    又、オリゴ糖も含まれているので、

    長い目で見れば腸内善玉菌増やしてくれると

    考えて良い。

     

    100gあたり100kcalと、

    カロリー的には少し要注意だけれど、

    健康飲料に変わりはない。

     

    そんな豆乳も飲みにくいという人のために、

    飲み方のヒントを。

     

    豆乳 x コーヒー(スタバのソイラテみたい)

    豆乳 x フルーツジュース

    豆乳 x 野菜ジュース

    豆乳 x 甘酒なんてのも栄養たっぷりで良いみたいだ。


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